Эмоциональная гибкость: мягкость в подходе к себе
Эмоциональная гибкость: мягкость в подходе к себе В эпоху постоянных перемен и нарастающих стрессовых ситуаций умение управлять своими эмоциями становится одним из важнейших навыков современного человека. Эмоциональная гибкость — это способность сохранять баланс, адаптироваться к изменениям и при этом оставаться в гармонии с собой. В ней особую роль играет мягкое и терпеливое отношение к собственным …